造成你性爱时阴茎勃起硬度不够的原因以及怎样调理勃起硬度不够的方法

男人为什么阴茎勃起硬度不足

1.不良的心理因素

在许多情况下,阴茎勃起硬度不足的原因主要是男性朋友处于正常的工作压力和生活压力之下,或者职业受到挫折,并且会出现精神烦躁和焦虑。在这种情况下,做爱没有好心情,当然,阴茎的勃起不足,随着时间的流逝还会形成阳imp和早泄等疾病。

2.器质性疾病

男性朋友本身患有心脏病,高血压以及严重的心脑血管疾病,例如高脂血症和糖尿病,这会影响男性的性功能,导致阴茎勃起硬度不足,甚至出现阳ot症状。患有生殖器官疾病(例如龟头炎,前列腺炎和精囊炎)的患者也会影响性功能,并引起性功能障碍,例如阴茎勃起硬度不足

3.长期服药

如果男性朋友患有某种疾病并需要长期服药,则会导致身体素质下降,而且该药物的副作用也会影响男性的性功能,并且阴茎勃起硬度不足,甚至还会出现阳imp,早泄等疾病。

4.内分泌异常

当患有甲状腺机能亢进或甲状腺功能减退症时,它将影响性激素的正常性,并且性激素水平会发生异常,这也会引起性功能障碍。

如何调整阴茎勃起硬度不足了?

1.坚持体育锻炼

如果男性朋友想要改善性功能,则必须改变他们久坐的不良习惯。在许多情况下,性功能下降通常是由久坐不动引起的,因此,他们应坚持体育锻炼并花时间运动。盆腔肌肉和肛门括约肌可以增强阴茎的勃起功能,并可以延长性生活时间。

2,坚持饮食调理

通常,您必须戒烟戒酒,少吃汉堡和红肉等高脂肪食物,高热量食物可以吃更多的黑食物,例如黑芝麻,黑豆和黑木耳等食物,还可以吃南瓜子,以及葵花籽和其他坚果类食品,每天吃一根香蕉也可以改善性功能。

3.保持有规律的性生活

阴茎勃起硬度不足的情况下,您一定不能长时间戒酒或过分频繁的性生活。适度的性生活和手淫可以降低您的身心压力,并可以预防前列腺炎。提升精子的活力和质量对阴茎勃起也有一定的改善作用。

4.坚持使用力仕邦按摩精油

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